自由落下な自由帳

話題:梅雨明け

今年の梅雨は始まるの遅くて明けるの早かったね！

最後に土砂降りの日があったけど、あんまり雨が続いた印象ない(^^;;

今日は晴れたので一日中原付で外回りしたけど、暑かった( ；´Д｀)

信号待ちの時きカンカン照りなのが堪える

郵便配達の人を心から尊敬しました！

今年もやってきた…

話題:健康診断

に行ってきました。

昨年は体重激増と身長が縮んだ（巻き肩が酷かった）事でなかなかの結果だったのですが(-_-;)

身長は元に戻って、体重は2キロ減という結果でした！

去年の事があってストレートネック、巻き肩改善のストレッチ、昼休憩時の片足立ち、生活の中で階段使うをコツコツしてた成果だね(*ﾟ▽ﾟ*)

ストレッチをするようになって肩こり、首の痛み、頭痛も改善したし、片足立ちも続けようっと