今日からの三連休…
今まではダンベルでの筋トレが中心でしたが…
今日からは腹筋・背筋・腕立て伏せ・スクワットのフルコースで身体を完成させます
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プロフィール
| 性 別 | 男性 |
| 系 統 | 普通系 |
