破れ鍋に綴じ蓋

約一時間半歩いてきましたよ〜
(ﾟДﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
でも、私より主人がバテてました(笑)
まあ主人は車移動ばかりで歩きませんからね〜
筋力が私より劣るのかもしれません。比べて私は、もともとは歩き回る人間でしたから、まだ、その筋力が残っているのかも。でも、息は上がりましたね〜。持久力不足？
まあ、これは歩いてるうちに改善されていくでしょうけどね(^^)

で、主人が心配していた安全性ですが、安全であることを確認してもらいました。
ただ、今度のコース…運動公園なのですが、けっこう広くて、中で迷子になりそう…
しばらくは、中の地理を頭に叩きこまないといけないみたい。
あと、主人も毎日歩くことに決めたみたいです。
私が痩せるなら自分もって感じみたい。
やっと本気になってくれたか…
主人も今、ぷよぷよですからね〜(笑)
これ以上、太られたら服代が…ね(苦笑)

ああでも、今日は気持ち良かったー
やっぱり風を感じて歩くと気持ちいいよね〜
今は一時間半しか歩けないけど…そのうち、もっと歩けるようになりたいと思っています!
(・∀・)９

今日は散歩の日。
やっと晴れたからね〜
でも以前のコースは、主人が危険だからと却下。
今日は新しい散歩コースに行きます。
なので、安全確認と道順案内のため主人同行。
主人の用意が出来次第、散歩に出発します。
やっぱ家でのエアロビクスばかりじゃ限界あるし、飽きるからね。

でまあ、主人が安全だと認識したら、１人での散歩も可。
でも最初のうちは、息子同行となります。
息子の腹が、いつの間にか、ぷよ化してたからね〜(笑)
お前、その腹なに？みたいな(笑)

で、今日も誘ったんだけど、三人で歩くのは恥ずかしいと言われました。
私と２人ならいいのか？(笑)
まあ、私と息子は友達親子みたいなものだけど、主人と息子の関係は違うからね〜
息子にも思うところが、いろいろあるんだろうね。

話題:ダイエット成果

生理前二週間頃から体重増加、停滞と増加を繰り返し焦りまくる。
生理がきてからても停滞。しかし、生理後から体重が減り始めた。
結果は0.8kg減!
このまま順調に減っていってくれれば良いのだが…

５月の目標は、リバウンドさせないこと。出来れば、１Kgくらい落としたいけどな〜

話題:ダイエット記録

良かったー
また減ってくれたー
ヽ(〃'▽'〃)ノ

●昨日の食事
朝食:スリムアップスリム
昼食:レーズンコッペパン、ビスコ
間食:チップスター
夕食:スリムアップスリム