美味しいワインも頂けたし、なにより場所が京都だったのでついでに観光できたのが良かったです…。
今日も幸せに過ごせました！
関わったみなさん、ありがとう！
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さて、
せっかく生きてるんですから、一瞬一瞬を幸せに生きたいですよね！
華やかで贅沢な幸せもいいけど、常に心が満たされた幸せが欲しい！
そう考えてた時に出会ったのが「思考・言葉の習慣」です。
今回は３つのポイントをご紹介します！
毎日がしんどくてため息ばかりついてた頃は、よくよく思い出してみると「だるいー」とか「しんどいー」とか「もう嫌、帰りたい！」ということばっかり言ってたような気がします。
そんなんじゃあ、幸せなんか寄ってこない。
むしろもっとしんどくなる出来事を引き寄せてしまいます。
通りで資格試験に落ちたり、恋人と別れたりとしんどいことが続いたわけです。
そこで。
★まず１つ目のポイント！
「思考、口癖を変えれば未来が変わる！」
これを実践してみましょう。
例えば私の場合
・しんどい→今日もよく頑張ってる！充実してる！
・だるい→お疲れ様！
・帰りたい→今ここでしかできないこともある！
・眠い→今日はよく寝れそう！
などと考え方を変えてみました。口癖にしてもいいですよね。
★２つ目のポイント！
授業や就活、バイト(仕事)などを「しんどいもの」として見るのではなくて
「何もわかってない無知の私に、親切に知識・チャンス・練習の場をわざわざ与えてくれる！」
と有り難い事のように、考えましょう。
このおかげで素直に物事に取り組めて楽しくなってきます。
感謝の気持ちも湧いて、良い心地です。
★３つ目のポイント！
すれ違う人に、(心の中で)声をかけてあげることです。
例えばスーツを着たサラリーマンのおじさんとすれ違ったら、「お疲れ様です！」と心の中で言ってみる。
カップルや家族連れがいたら、「お幸せに！」
学生の集団や、これから遊びに行きそうな人達には「楽しんでね！」
こう考えるだけで人混みにイライラすることもなく、むしろ穏やかになれます。
イライラしないことは幸せに近づく近道です！
以上！
色々言いましたが、
どの方法も最初は慣れません。
私も自然にこういった思考が定着するまで数ヶ月かかってます。
そしてたまに忘れちゃうこともあります。
でも、それで良いんです。
無理しない程度に、マイペースに思考をちょっとずつ見直していきましょう。
それだけで充分効果はあります！
最後まで読んで下さりありがとうございました！
サコ
