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話題:うちごはん＊.ﾟ





今日の夕ごはん



＊豚キムチ
＊ひじきサラダ
＊チーズとアスパラのビアソー巻き
＊納豆



あとはこれ







ちょいハマる



金曜日はole！アル
トミーのロングインタビュー後編



そしてハマケンの挑戦コーナーは
フィジカルコーチについて
サーキットトレーニング
キツそうでした
けど新鮮で面白かった



3と7が好きなみなちゃん
何故なら「みな」だから
私も同じ
37好き
奇数が好き



あ〜疲れて片付けしてない
最近そのパターン