2014.10.29 01:11 Wed
。

私は周りの環境に恵まれていると思う。

でも、たまにそれがすごく息苦しくなる

いい人たち過ぎて
見ていて眩しすぎることが多い

なんで、こんなにいいとたちが私なんかの
近くにいるんだろうかと。

特にこれといったことはないけど
人の優しさに触れ合えることはすごく
いいことだと思う


でも時々自分には眩しすぎるなと思うことがある。

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2014.10.28 14:20 Tue
病院

今日は仕事終わりにダッシュで予約の電話して
それから病院に行ってきました。


最近の事話したら
私の症状って基本ストレスから出るもんらしい。
まぁ。メンタル的なものってみんなそうなんだろうけど
私の勝手なイメージは
ストレスが溜まる→鬱ターン→色々体調が悪くなる

って感じなんですけど
多分私の場合は
ストレス溜まる→色々体調が悪くなる→うつターン
なんでしょうね・・・・

まぁみなさんがどうかはわかりませんけど。
メンタルが弱い人って基本的にストレス処理がみんな下手なんだろうな
私はくっそ下手くそです。

てな感じの理由から安定剤が頓服だったのに
内服に変更されました。
本当は先生的には抗うつ剤飲ませたいんでしょうけど
ご飯がね・・・・食べれるときはいいけど
食べれないときは飲めないしってことで飲ませれないので安定剤を内服に変更して

寝る前に飲む薬に抗うつ剤作用と眠気作用がある薬を
追加してとりあえずこれで少しは楽になればいいけどって
事になりました。
私の場合は軽度だし、症状が出やすいだけなので
ストレス処理の仕方さえわかれば、あとは眠剤だけで済むんですよね


ただね、ストレス発散って言ってもね・・・・
買い物→金がいる
食べる→金が要る
遊ぶ→金が要る

あとはストレス発散で思い浮かべるのなんだろう・・・・・

大声を出す→不審者と思われてもいい強靭な精神

(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ
お金もそんなに使うかねないし
いくら田舎とは言え外で叫ぶ勇気は持ち合わせてませんｗｗｗ


病院帰りにガストでご飯が密かな楽しみです。
で、今日もしたんだけど
一口食べて既に吐きそう・・・・・・
そんな気持ちを我慢して完食してからダッシュで帰宅して
トイレでマーライオンしてました・゜・(ノД`)・゜・
もったいない。
そして、病院用のノート忘れて診察受けたからうまく話せなかった気はするけど
暇だったからか
わりと、言いたいことを先生が拾ってくれた。
いつもはうまく話せないと流されるんだけど。

病院の暇だとやたら話を聞いてくれるスタンスなんとかなりませんかね？？？
話聞いてくれるのはいいと思うんですよ。
ただ、暇な人忙しい日の対応の差が激しすぎる。。。。。。
話聞いて欲しかったらカウセリングでもうけろよって思うかもしれないけど
自分が体調的なもので心配で話したのに
ものすごくスルーされるとあれ？？？？
って思うし。
なのに暇な日にやたら体調のことを執拗に聞かれると
話さないとダメ？？って思ってしまう。

たまにグイグイで聞かれると基本スルーされると思ってるんで
別の意味でこっちはヒヤヒヤします。




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2014.10.27 04:28 Mon
だるい

最近、睡眠時間がめちゃめちゃなのと

前と違って寝付けば爆睡型じゃなくなってきました。
そして、それに体がついていかず
常に怠い！
人によってはそんだけ寝れればいいじゃんと
思う人もいるだろうけど。
起きる気がなければ12時間睡眠は
基本です☆

な、私には辛い(。>д<)
夜寝付けず5時過ぎに気絶→9時に目が醒めて怠いのに二度寝できない！！(゜ロ゜ノ)ノ

歳なの？
年取るとたくさん寝れなくなるって言うし
それとも、私なり？の不眠ターンなの？
わかんねー(´д｀|||)


まぁ、秋は基本メンタルが一年で一番
フルボッコにされる季節だしね！
ちなみに、二位は正月明けです( ´_ゝ`)

最近はなんか、ポジション悪くて
お供のウサビッチ抱っこしても寝付けない！
そして、薬もない！
病院予約すんの忘れた！
寝ておきたら電話して明日いかないと明後日朝、起きれるかわかんないし(^_^;)))


そして、食欲もバラバラ
食べたり食べなかったりで
体重も増えたり減ったりで
今の自分の体重目安が迷子( 〃▽〃)

そして、一日の半分を頭痛に悩まされる。
色んな調子が悪い。


そう言えば、今まで調べる機会がなかったけど
最近ようやく鬱病と新型鬱の違い知りました！

そもそも、うつ病じゃないけど
どっちかに別けるならば私、新型っぽいと
思いました。
ただ、私が見たサイトがザックら過ぎて
病気なの？
ちょっと我慢できない子の特徴みたいな感じで書いてありました！

しょんぼりすることありますけど
私は場面場面なので新型の人よりなのかな？と。

前に先生には
そもそも私は精神疾患じゃなくて
性格の問題かもとまで言われましたし。
寝つきが悪いのがすごいストレスで
そのストレスの感じ方が他の人よりも
敏感？みたいな？

じゃあ、パニックはどうなるんだ！！
と、思ったけど今は人混み行くときは前もって対策をガッツリして
行く人も選ぶから治ったのか症状を
抑えられてるだけなのか自分でも解りませんし！

たまーに起こす健忘症も夜中が多いから寝ぼけて覚えてないのか
健忘症状なのかも定かじゃないし。

こまったもんだ！
よし、もう寝れるだろ！てか寝たい！！

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2014.10.26 02:57 Sun
こわー！

昨日は19時から地元の消防団相手の
コンパでした(*￣∇￣)ノ
めんどくさかったけど、
延長もついたからお金が入ったヽ(・∀・)ノ

寝ておきたらATMに金をぶちこんできます( ´_ゝ`)
あと、家電の見積もり出してもらう予定らしい。


そして、コンパの帰り怖いことが！！！

なんていうかね、
車のってたら送迎の人がめっちゃ急ハンドル切って
なんだーーー！？
って思ってたらまさかの
おっさんが道路に転がっている…
それに気づいてハンドル切ったみたいで…

よく見ると…
血っ！Σ(×_×;)!
なんか、鼻血とか口切ってるっぽいし
頭も擦りむいてる？
とりあえず車から降りて近くの家にピンポンしたら
その家のお父さんだったみたい！！(゜ロ゜ノ)ノ

べろんべろんだし
頭打ってるかもしれないから
救急車呼んで
救急車来る=警察来るでもめにもめて

さらによったお父さん
現状把握してないし、警察の人の
『いつ転んだの？』
に、転んでないとか言うし、
状況的に轢いてないのは解ってても一応で話聞かれたりして

ぐったりしました。
結果、病院に搬送されてましたけど

しかも、その場所が実家のすぐそば！
後日、親に話聞こうと思いました！


一時間も外にいたらさすがに酔い冷めたわ！
でも、救急隊の人に朝までこのままだったら亡くなっていたかもとか言われたから無事でよかった！

家の人もピンポンしたとき完全に寝てたみたいだし！Σ(×_×;)!

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2014.10.22 03:54 Wed
今日こそは！

昨日はバイトのあとに後輩ちゃんと実家で少し話し込んでから帰りました。
で、午後から睡魔がやって来たのでいそいそと
布団に入る！！

お昼寝大好きー(はぁと)
とか言って寝ておきたら相方が帰ってきてた(´д｀|||)

昼寝どころがガッツリ睡眠とってしまった。
夕飯も作れず残念。
その代わりためてた洗い物とゴミをまとめるのはやっつけたから
今日寝坊さえしなければ
部屋が片付きそうです(*￣∇￣)ノ

寝ておきたら、今日は買い物いきたいなぁ。。
めんどくさいが先行しすぎて最近買い物してなかったので。


今週真面目にしたら少し楽になるんだけどなぁ

部屋のジャングル具合が(笑)

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