体は正直である。
ひっさしぶりに生理痛が辛すぎて、
泣いた。
救急車呼ぼうか迷ったくらい。
でも、前はこうゆうのもうちょっと頻繁にあったなと思って、耐えた。
こんなこと言ったら、わかんない人には大袈裟だと思われるんだろうけど。
生理痛の原因は人それぞれらしい。
ストレス、生活習慣、骨盤の歪み…とか。
いろいろ当てはまってそう。
ストレスは本当にすぐ体に出る。
特に生理に響きやすい。
前もいろいろ悩んでたとき
急に周期狂ってこわかったな。
妊娠のこととか考える年齢にもなって、
病気だったら…ってゆう不安もある。
今回はまあ、テストとか就活とかのストレスと、生理前の生活かな。
運動不足やったし、なんかいろいろ食べてたし…
反省。
でも、今回のがあって
ほんとに体質改善する努力が必要だと思った。
社会人になったら、生理が辛いので休みますとか無理やろ。
バイトですら、生理で休んだことないし。
あと、そんな辛かったのに、
お母さんにすら助け求めんかった自分について。
ほんとは薬飲みにいくのもしんどくて
持ってきてって頼もうと思ったのに、
こんな時間に起こしたら迷惑やな。とか考えた自分は正しいかわからんね。
信頼関係のある人には
思いきって頼ることも大事なのだと…
母親はまた違うかもしれんけど、
頼らんくて傷つけることもあるからね。
とりあえず、日頃からもっと鉄分摂取！
生理前はできるだけストレス溜めない！
痛みが本格化する前に薬を飲むこと！
変に我慢しない！
などなど、できることから気を付けよう。
きのうまで、違う内容書いてたけど
そっちはまた後日更新で！！
さあ、ダラダラしてられん(>_<)
