ありふれ日記

こんばんは(*^^*)

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◎話題:ダイエット




はい！





来ました！








怖くて体重計に乗れない時期！←





今のバイトを始めて2ヶ月半…
通勤が原付のため、家から駐輪場、駐輪場から仕事場くらいしか歩かないから
運動不足が半端ないです(´･ω･lll)

全体的にヤバいんですが
特にお腹が…便秘でもないのに前に出ててもはや笑えない←



というわけで最近、
気休めの腹筋と腰回しを毎日しております
昨日の腹筋中の一コマ


「筋肉痛やわ…」
「筋肉痛ってことは、筋肉が傷付いてるねん！」
「うん」
「傷付いてるところに筋トレすることで
超回復すんねんで！」
「ドラゴンボールな」
「傷付く…超回復！傷付く…超回復！！」
「なるほど、こうね！」




わざわざジェスチャー付きで
表現してくれましたw
まだまだ続けて行く予定です(*^o^*)






こうしてお腹だけにでも筋力がついて
基礎代謝が上がったらいいなー




あとの問題は足！このブルブルの足ですよ！！！
夏に生脚コーデしたい。…けどもはや手遅れ(´；ω；｀)あう

しょうがない、諦めよう←






バイト先に細い人が2人いて
2人ともに普段どんなもの食べてるか聞いてみたけど「普通に食べてる」らしい
しかも2人とも子持ち。



体質が妬ましいぜ…(´･ω･｀)