かくしとびら

一応恋愛ブログなので
ダイエットの話ばかり書くのはちょっとな…
と考えた末
興味ない方には飛ばしていただけるように
こんなタイトルで統一することにしました(^o^)


ダイエットしてると
むしょうに食べたいものって出てきますよね！

なんか昨日はパン屋さんのパンが食べたくて
講義終了後、買いに行ってしまいました。

さすがに夜は我慢して
今日の朝と昼ごはんに(*´∇｀*)
チーズだいすき、うまかった(*´∇｀*)

朝はいつもより少な目のシリアルに
一個のパンの半分をプラスした感じ。
昼は普通に２個いただいたけど。


朝昼でがっつり食べてるから
夜は減らすよー！
できれば18時くらいに食べ終わっておいて
それからジムに行くんだ。

ゆうべは著しい寝不足なことだし
今日はコースには参加しないで
ストイックに走ってこようかな。
いやいや腹筋コースだけはやりたいな…


そろそろジムに行く仕度して
食べ物を買いに行きます。

カロリー計算が楽だからって
最近ついついコンビニが多くなってるorz
今日くらいスーパー行くか。
カロリーは調べればいいだけの話。