今日、約半年ぶりに走った。

リハビリの日だったので、まずはリハビリしてアップしてからのランニング。

ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙっていう、自動ﾍﾞﾙﾄの上をってのだが、先端医療だからなのか、浮き輪みたいに胴回りに空気入れて、浮かせることで、足にかかる体重を軽減できるﾏｼﾝ。





何はともあれ、第一歩。


半年ぶりの、第一歩。