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strawberry on the shortcake
2017-12-28 19:28
意識改革
妊娠・妊婦
さっき病院で血圧測ったらありえない高さだった、、、クリスマス調子に乗りすぎた、、、ケンタッキーとかケーキとか。あとうどんも大量に食べたし、パンも食べたしお菓子も食べたからだな、、、血圧すぐ上がる。
晩御飯から気を付けます、、、粗食で。
気を付けること
・お菓子デザート食べない
・和食中心
・塩分気を付ける
・カップラーメン食べない
・パン食べない
がんばります!
出産まであと40日!
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