strawberry on the shortcake

話題:ダイエット記録

朝→プロティン

昼→丸亀

夜→はるさめ、もやしいため、きゅうりのサラダ

お腹減らないことをいのる(笑)
12時〜13時ジムで主にバイクのってきましたつかれた。
図書館いって15時からは美容院。

話題:ダイエット記録

今日休みなのでジムいってきました。
1時間トレーニング
1時間有酸素運動

切実にくびれがほしい！(´；ω；`)

あと親友のくまさんが9月にいきなり結婚式することになったらしいけど金曜日で。金曜日なら仕事休まないけないからもうちょい考えて欲しかったっす。
高校からの親友だから仕方ないけどノリでフェアいって決めたらしいし(´・c_・`)まあほぼ家族婚だし、平日だときっと割引があったのかな。

新人だし非常勤な身分だから上司に申し出るの気が引けるぜ(´；ω；`)

ダイエットの目標

11月までに10キロやせる！
・ジムに通う(週3)
・糖質制限(夜のみ)
・レギンスダイエット
・プロティンダイエット(土日)
・間食減らす
・レコーディングダイエット
・毎日体重計る


今日は前とは違うジム見学してきました。前のとこ月7800円もするんだもんな(泣)

今日行ったとこは入りやすい雰囲気で、月2000円ぐらいで、家よりの職場の帰り道なので彼氏が薦めてくれたので見学してスタッフさんもいい方だったし、今日まで入会金0円なので契約して帰ってきました。ふふ。がんばろう。でも体力ないから果たして本当に通えるのだろうか(笑)

5月ぐらいには引っ越す予定なので、それまで通えたらいいかな。

とりあえずそれまでに4キロおとしたい。
本当に痩せられるかはまだわからないけど、やってみます。

今日試着で全然着られなかったのが本当にショックだったので(笑)13号すらキツいとはわたし終わってる(;O;)

ダイエット、始めます！

ダイエット始めます。
○3.2キロです。
11月までに10キロ落とすつもりです。がんばります。

4月までには3キロは落としたい！

糖質制限、燃焼スープ、ジム始めました。
今日はホットヨガの体験してきました。暑すぎて長い間は部屋に居られないかと思ってたけど意外に大丈夫でした。最後5分眠すぎて一瞬寝てました(笑)

ジムでは高性能な体重計が12月までしか使えないはずがなぜかまだあって隅々まで計られました(笑)なんか悲しくなったわ(笑)

脂肪やばい(._.)

これから週3ぐらいで行くつもりです。1月忙しくなりそうだけど行けるのでしょうか。

2月までに入ると入会金0円、半年続けると1ヶ月分の料金無料になるので今月入るしかないですね。

話題:ダイエット、始めます！



袴の試着のときの写メが二重アゴになってたのに驚愕しダイエット始めることにしました←


最近鍋ばっかり食べてたし人生の体重最高記録更新中＼(^^)／ｳｱｱ

10月に地元一回帰るし12月には袴の前撮りあるからやばい！丸顔ムチムチなんてやだ！泣

とりあえず何ダイエットしようか迷い中…置き換えやってみようかな？サプリも併用して。半身浴もやろうかな。

バカ食いをとりあえずやめなきゃな…痩せたい…でも毎回続かない(´;ω;｀)向上心がないからなあ←












今日は家族と滋賀県のホテル泊まってきますｗｗｗしかもそのホテルは去年元カレがわたしの誕生日にディナーに連れていってくれたとこｗｗｗセンチメンタルなるわｗｗｗお父さんなぜそこを選んだしｗｗｗ

複雑な気持ちでいってきます(´･ω･｀)