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8〜14日目 記録



8日目


体重…47.60kg
脹ら脛…31.6cm
太股…50.8cm



体重10gあっぷ( ;_; )

間食は土曜日だけ
にする!(^-^)




9日目


体重…47.50kg
脹ら脛…32cm
太股…51cm


バレンタインで
チョコレート
食べちゃいました


今週はおかし食べない!




10日目


体重…48.0kg
脹ら脛…32.3cm
太股…50cm



間食しないなんて
無理でした。


控え目にするよう
心がけます!


体重やばいぃ( ;_; )




11日目


体重…48.30kg
脹ら脛…32cm
太股…49cm




12日目


体重…47.95kg
脹ら脛…32.5cm
太股…51cm





13日目


体重…49.40kg
脹ら脛…32cm
太股…51cm


明日から本気に
なる!( ^Д^ )




14日目


体重…48.90kg
脹ら脛…32cm
太股…50.5cm


全然脚が
細くならない

1〜7日目 記録



1日目


体重…48.55kg
脹ら脛…32.5cm
太股…49.5cm



かなり熱い。

セブンブレイク
恐るべし

これなら細く
なれそうだっ




2日目


体重…48.50kg
脹ら脛…?cm
太股…?cm



寝ちゃって足のサイズ
計るの忘れてしまい
ました( ´Д` )

あとセブンブレイク
さぼりました。
まじ後悔




3日目


体重…48.40kg
脹ら脛…33cm
太股…51cm



間食辞めて
2日間たった。
案外お菓子なしでも
いける(´ー')

脹ら脛も太股も
サイズUP
しちゃった…




4日目


体重…48.30kg
脹ら脛…31.5cm
太股…50cm



3項目ダウン
めっちゃ嬉しい

この調子で
頑張る( ^Д^ )




5日目


体重…48.15kg
脹ら脛…31.8cm
太股…51cm



あらら?
足のサイズが
UPしてる(´;ω;`)

でも炭水化物
沢山食べたのに
体重減ったから
い〜や(笑)←




6日目


体重…48.40kg
脹ら脛…31.5cm
太股…49.5cm



体重は増えちゃったけど
足のサイズがダウン
したからいいや




7日目


体重…47.50kg
脹ら脛…32cm
太股…51cm



ご褒美DAY
チョコとマカロンを
お昼に食べた


夜ご飯は食べなかった
から体重減った(^-^)

でも体脂肪率…。
やばい!




セブンブレイクジェル&フォーフェイス 購入

最近足と顔がパンパンに
なってきました…


ということで……


★セブンブレイクジェル
★セブンブレイクジェルフォーフェイス

購入しちゃいました!






スタート時の体重

47.50kg





足のサイズ

脹ら脛

32.5cm




太股

51cm






目標

―5kg



頑張って痩せて
キラキラのダイエット選手権
入賞するぞ〜( ^Д^ )
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