今日もカーヴィーダンスしました
午前中
*ゆる×2
*メラ×2
*部分やせall×2
*即やせウォーミングアップ
*ステップ1
*ステップ2
午後
*即やせウォーミングアップ×2
*ステップ1×2
*ステップ2×2
せっかく頑張ったけど、晩御飯とデザートにドーナツまで食べてしまった
でもたまにはいっか(*^^*)
お腹いっぱいだぁ
話題:ダイエット記録
昨日の手料理
*甘酢の唐揚げ
*こんにゃくステーキ
初挑戦
*お味噌汁
鶏肉をすでに使ったから、肉なしの豚汁
根菜たっぷり
昨日はヘルシーなごはんでつい食べ過ぎた
でも、料理美味しいってすごく喜んでもらえて良かった
話題:手料理*゚
昨日の購入品
ずっと欲しかったガーターニーソ
↓
喜んだのもつかの間、はいてみると内股の肉の盛り方がやばい事に
脚やせしないとこれ履けないな
ダイエット頑張ろっ
話題:購入品