杏仁豆腐

今日からお弁当を持って行く！



朝、４５、２


朝、ひじきと鶏肉のハンバーグ一口

昼　　お弁当　
(玉ねぎスライス、ゆでたまご半分
牛肉の炒めもの、鶏肉とひじきのハンバーグ２）



よし！お菓子食べないぞ!(T_T)

飴とガムとカリカリ梅は２つならOK

朝、×


昼、魚の照り焼き、豆乳、コンフレーク
　　プチトマト３、玉ねぎスライス
　　コンソメパンチ一袋

夜、コンフレーク、豆乳、こんにゃくゼリー２
　　チョコパイ１



食べ過ぎ(T_T)




夜、４５、８





あと−４キロ！


目指せ４２キロ！

こんばんはー(*´▽｀*)


むっちゃ放置してた(笑)

そして体重増えてる(´ｰ｀)


今４６キロ


そしてあと４日後にはドレスの前撮り。



あと４日で−４なんて無理



んでも気合いで頑張りまふ。




カーヴーダンスもあれからしてないからがんばる

昨日はよーちゃんと夕方に走って
氷上の祭に行ってきた(*^O^*)


花火２人で見れて良かった♪


スシローでごはんいっぱい食べた(笑)



んで今日DVD見ながら
カーヴーダンス初めてしたよ！


しんどかったー



まあ、ぼちぼち頑張ろう！

頑張る！









疲れたし毎日したら効きそう！(*^^)

ヨーグルト
(イージーフアイバー２）

あずきバー

かっぱえびせん一袋
雪の宿８枚


痩せるって宣言してから
こんなに食べてる(>_<)


ダメダメだあ!!


今日の夜勤はお菓子とか食べないぞっ


夜ご飯もちょっとしか食べないぞっ


今日の体重


体重４５、６



あと−３、６キロ