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話題:レコーディングダイエット

朝
アボカド丼
りんご酢
プルーン

昼
白米
焼き鮭
小松菜のおひたし
たまご焼き
ゴーヤと人参の炒め物
ミルクティー

夜
豆腐ツナバーグ
小松菜入りたまご焼き
トマト
そらまめ