話題:メンタル

年明けから始まる介護福祉の学校生活に備えて、ここ数日、早起きの練習をしていました。最初の２日間は睡眠薬を飲んで目覚ましのアラームを５つ位セットしたのですが、まるで気づく事なく寝過ぎてしまう結果に。そこで昨日初めて、睡眠薬を飲まずにベッドに入ったんです。０時過ぎには就寝して起きたのが午前３時40分頃。まだ４時間も経ってない事に唖然とし、二度寝をして今度は11時に起きました。やはり目覚ましには気づきませんでした。

このままだと学校生活が始まっても朝起きられそうにないので、暫く睡眠薬を絶って早寝早起きの練習をしたいと考えています。理想としては午前５時半〜６時起床です。通学には７時25分発の電車を使うのでそのくらいの時間には起きて身支度をととのえたいんだけどなあ。

拍手してくれた方々どうもありがとね。

＞烏さんへ
共感ありがとうございます。女芸人さん達のその心意気、わたしもなんだか分かる部分があるように思います。大恋愛に憧れる気持ちと自分への自信のなさとが一緒にあるというか。わたしは誰か特別な人に自分を受け入れてほしい気持ちが心の底にあるみたいです。最近それに気づきました。