こんばんは
今日から
ストレッチと節約と、スケジュール帳の空いてるところに一言日記書くことにした、のんだよ＼( 'ω')／
続くといいなぁって思ってます(*´∨｀* )ﾉ←
今日の一言日記はね、
ブログ移転しようか悩んだけど、やめた。今のブログつづけるぜ。
薬局に高校の同級生が来てビックリした。
って書いた
全然一言じゃねぇil||li (OдO`) il||li
って、みんな思っただろうから、代弁しといたよ
で、さっき、軽くストレッチやったんだ(*´・ω・｀*)
背中のストレッチってやつを(｀・ω・´)
仰向けに寝転がって膝軽く曲げて手のひらは下に向けて
足を頭の上の方にもってくっていうストレッチ
体が硬いのもあるが、床に直に寝転がった状態に等しいので
背中が床にゴリゴリな感じで、
ストレッチやるときは、柔らかいところでやろうと学習しました
柔軟野郎への道のりは長そうですが頑張ります
とりあえず、説明しよう(｡ ・`ω・´)
柔軟野郎とは、
のんさんが体柔らかくなりたいって意味で使ってるだけで、柔軟野郎というやつ自体はのんさんの知る限り存在しません
のんさん、たまに表現とネーミングセンスが独特らしいからさ、愉快にざっくりノリに乗ってくれるとありがたいです
そんな感じで、色々頑張ります
以上。
