ぶらっくほーる

50.1キロ



体脂肪25.5




今日も夕方からグラノーラ100グラムくらいとお稲荷さん4個とコロッケ3つと炊き込み御飯のおにぎり一つとクラムチャウダーをドカ食いしてしまったので2時間くらい外で走ってきました




消費できたかな？



走ってる途中で気持ち悪くなってスーパーのトイレで吐きました(たぶんコロッケ)

50.2キロ


体脂肪25



３時からドカぐいしちゃった



グラノーラとお米とお稲荷さん2個



しにたいd=(^o^)=b


バイトだし夜はコーヒーだけにした

50.7キロ


生理中だからかお昼食べ過ぎたからか少し増えました。


夜はバイト休憩中に買った米粉の焼きカレーパン。




体脂肪が24.9でした！

ちゃんと脂肪が減ってるのが嬉しいから良し。



早く生理終わらんかな

昨日バイトで夜ご飯がおにぎりとバイトの先輩に貰った一口チョコだったからか体重変わらなかったです。



50.4キロ
体脂肪25.3


体脂肪また減ってる、わーい

50.4キロ



体脂肪は25.8




減ってる、良かった


でも体脂肪の方が減って欲しい


今日もきちんと運動します。