月並みですが。

ここ一週間ほど、毎日の日課としてスクワット100回と散歩を3500歩(ゆっくり歩いて30分〜1時間)をするようになった。

少しでも体力つけてお産に臨めるようにしたくて。

どうにかなるだろうとは思ってるけど、やっぱり少し怖いなぁ…。


でも赤ちゃんが誰より一番頑張る訳だし、赤ちゃんが苦しくないようにしてあげたい。




ストレッチや散歩、スクワットするようになってから少しは体が動かしやすくなった気がしてる。


とりあえずスクワットもそろそろ回数増やそうかな。



今日は散歩できなかったから、明日の朝歩こう。