話題:メンタル
気づいたら吐き気、息苦しさが
大分治まってた
でもかわりに動悸が
目立つようになった気がする
一番の厄介な症状は自律神経
四六時中肩から上が
半端なくパンパンの
カッチコチの
バキボキの凝りようです
悪化すると気分悪くなって
軽い発作が…
パピーも何年前から
自律神経失調症で
毎日「肩が痛い、頭痛が」
等と言っとります。
自分がなるまでは
『そんなに辛いものなのか?』
と、疑問に思ってた。
寧ろ『大袈裟』に
言ってるだけだと思ってた。
が、しかし
全くそんなことはなかった!!
マジしんどいですね、
なんだコレはっ?!
勘弁してくださいです
まさか自分もなるとは
思ってもみなかった…
睡眠もまた狂ってきてます
このとーり遅くまで起きてしまっていたりもしばしば…
まぁ今回は落ち着かなくて
寝れなかったため
起きてたんだけどね
そのわりには起きる時間
早かったりするし。
最低4時間は寝れてるけど
目覚めは最悪なことが多い
気分悪くて目覚めたり、
落ち着かなくて
寝てられなかったり…
起き上がった瞬間の
あのダルさときたらっ
生理ってのも少なからず
影響してるんだろうなー…
たちの悪いことに
気分の方は上がったようで
やる気モード突入し、
また色々やりたくて
ウズウズ…
でも肩こりとか酷いため
何をしても長続き出来ない
自重してパソ子、ケータイ弄り
控えてます
絵を描くのもおやすみ中。
本読んでてもすぐしんどくなる
あ、でもこないだやっと
ハリポタ最終完手に入れて
世界にどっぷりと
入り込んでしまい、
無理して読んでしまいました。
勿論後で後悔した
気分上昇のわりには
まだ出掛けたりすると
気分悪くするし
いつになったら落ち着いて
くれるんだか
まぁ焦っても仕方ない!
ゆっくり改善目指して
いくっきゃない
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