話題:憂鬱
たまーにある気分が憂鬱な日
今日はまさにそれ
なんか具合わるくて
午後帰って来ちゃった
でもすることもなくて沈みっぱなし
というか何もしたくない虚脱感
夜になってさらに…
でも夜のほうが好きだ
好きなだけ沈める
豆電球にしてオレンジ色の
薄闇のなかで窓全開にして
車の走行音と近所の声を聞くの
なんかもやもやして
やけ食いしてしまった………
しかもお風呂に入る元気もなくて
どうにかシャワー入ったけど
ドライヤーができなくて死んでる
お腹いっぱいで気持ち悪い
眠いけど寝れないし
とにかく気持ち悪い…
こういう気持ちは今までいくらでもあった
三年近く鬱だったから慣れてるし
もうだいじょうぶでどうにかなるのは
わかってるんだけど
もしかしたらまたこのまま
外に出れなくなるんじゃないかって
恐怖が焦りが追いかけてきて
食に逃げそうになる薬に逃げそうになる
自傷に逃げそうになる………
もうそんなことしないけど
たぶん午後帰って来ちゃったことで
やけ食いしてしまったことで
やりたかったことができなかったことで
さらに自己嫌悪が増してるんだ
昨日まで気を張ってて
というか昨日、楽しもう楽しもうとして
神経使いすぎたんだとおもう
すごく疲れたんだとおもう
楽しかったはずなんだけど
それは意志の力もかなりあって…
明日から４日休みなく仕事が
詰まってるのも原因だと思う……
毎年４月はよくあることだけど
ほんとダメだな自分…………
なにもかもいやだなって気持ち
泣きたいような死にたいような
自分はこの先何者にもなれないような
絶望感みたいな気持ちに支配される
つらいなあ
なにか、楽しいこと、考えなきゃ…
でも寝なくちゃ明日から体がもたない…
ああ〜う誰かに抱きしめられたい
切実に……………
ひとりぼっちはいやだなあ
わたしはどうしてこう、毎日を
普通に過ごせないんだろう…
なんて、たぶん来週の今頃には
この記事読み返してめんどくせー奴だな〜って
笑えるというか呆れることができてるはず
わかってるんだけど、今はどうしても
いやな気持ちしか自分の中に見つからない…
ニコニコしたいなあ
