先週から階段昇降がんばってます。
もう1人お腹にいるんじゃないかって位の体型だったから…さすがに見苦しくて(´-д-`)
まだ始めて間もないけど、腰回りが筋肉痛になったし、すぐ燃焼してる感出るし、運動自体はそんなに辛くないから続けられたらいいなぁ…。
家の階段使えるから手軽だしね！
一軒家で良かった！
あと虫歯のことが気になって完食も少なくなったから、それもダイエットの後押ししてます。
歯医者で口開けるのもとっても疲れるけど、小顔ダイエットだと思って頑張ってる！
最近はダイエットしたり歯の健康気にしたり、新しい美容グッズ試したり、自分磨きしてるなぁ＼(^o^)／
