ビタミンが足りてないんじゃないかということで、ビタミンのサプリを飲むようにしようかと思ってます☆

しかし私はサプリメントとかつづかなくて、、これは結構前に購入したまま放置していたもの。（笑）

賞味期限は切れてないので、これを飲みます＊

ビタミンが不足すると皮膚が弱くなったりするだけだとなめていました。怠くなったり、歩けなくなったりすることもあるんですね。。
食事でとれないぶん、サプリメントなどで補わなきゃなあと思います。。