ご存知の通り冬が来ると寒くて血液がうまく流れなくなります。
血のめぐりが悪くなると肌細胞に十分な栄養が届かず、新陳代謝が不安定になります。
その結果、肌をいためたり肌荒れを引き起こしてしまうため、血行促進を心がけることが大事です。
血のめぐりが改善されれば、体の新陳代謝が良くなり美肌になりやすいのです。
冬になるにつれ空気は乾燥していき、肌の水分も奪われがちです。
水分が奪われて肌に潤いが足りないと肌のトラブルの元となるので”乾燥している”と自覚し、注意することが必要です。
潤いの足りない肌に起こりうるトラブルを起こさない為にもお手入れをしっかりと行うようにしてください。
寒い時期のスキンケアのコツは乾燥から肌を守ることが大切です。
美容成分が多く取り入れられている化粧水や美容液などを使用すると保水力をアップさせることができます。
スキンケアにはコラーゲンやヒアルロン酸、また、アミノ酸といった成分が含まれている化粧水や化粧品が良いと言えます。
血流を改善していくことも重要ですので、ストレッチや半身浴だけではなく、適度な有酸素運動もやり血液循環を良い方向にもっていってください。
お肌のお手入れをオールインワン化粧品にしている人も大勢います。
オールインワン化粧品のメリットは、短い時間で簡単に終わるので、使う人が増えているということもまったくおかしくありません。
色んな種類の化粧品でお肌のお手入れをするよりもリーズナブルなのがポイントです。
けれどもどうしてもお客様のお肌に合わないといったことがございますから、配合成分をよく読み、ご自身のお肌とご相談ください。
乾燥肌の方がスキンケアで気をつけないといけないことは常に保湿を意識することです。
そして、程よく皮脂を残すというのも日々チェックすべきことです。
クレンジング・洗顔はスキンケアの基本ですが、だからといって強い製品を使うと必要な皮脂が落ちてしまって乾燥肌の方はさらに乾燥してしまいます。
洗顔に使用するお湯の温度ですがヒリヒリするような熱さではダメです。
保湿ももちろんですが洗顔も大切なので常に意識しておきましょう。