だつぶた

体脂肪が増えました
何か軽くやけになったあげく２日も筋トレをサボりあげくガリガリ君食べてました
しかもガリガリ君あたったんだぁ
この世に生まれ落ちてから初めての当たり
嬉しいんだが喜んだら終わる気がして恐ろしいっ
そんな今日でした

運動してるのに体脂肪が増えた…(泣)
なんでやぁっ！！

ウォーキング
筋トレ
ウォーキング
筋トレ
ウォーキング

で約１時間３０分くらいやったｗ
汗びしょびしょ
明日も頑張ろー！！（*・∀・）ｂｂ

ふつかめー

ウォーキング
筋トレ
ランニング
ウォーキング
全部10分かそこら
約１時間

運動したのはいいんだけど、その後マシュマロを食べ始めた今 これいかに（・∀・）

痩せる気あんのかって話ですね、はい
摂取カロリー減らします！！

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