夢音

?相次ぐ怪我が理由で2ヶ月ほどまともに動けなかった結果、体重が2?も増加して、それに伴い肌トラブルが増加…(/ _ ; )
更に、正月の餅効果で1?増加という…。
合計で3?増加／(^o^)＼

怪我は完治はしてないけど、動くのには問題がなくなったし、悪化する恐れもとりあえずはなくなったので、昨日から運動を再開したのだけど…。
朝からうっすらと筋肉痛＼(^o^)／

そんな中、風呂掃除してまた運動した結果…。
筋肉痛悪化した上に足の付け根の痛みが出て、まともに歩けんwww
少し頑張ったら一応歩けるようにはなったけど、しばらく座るとまたかたまって動けなくなるというwww
更に運動中、腹筋も意識してたからか、何故か腹筋まで筋肉痛になるというwww

ここまでの痛みは久々だな…。
そして、思ったよりも疲れたのか、めちゃくちゃ眠い…。