daybreak

保育園のころからずっとお世話に
なっていたピアノの先生に
挨拶に行ってきました♪

そしたら逆にプレゼント
頂いてしまった....！！

Diorのリップグロス(*ﾟ∀ﾟ*)
こんなハイブランドのコスメ
はじめてでどきどき。
大切に使いますっ ☆

話題:新しい化粧品

あ、デザインかえたんですが
どうでしょうか(´・ω・｀)

休憩なう( ´ω｀ )
今日は頑張ったなー。10hくらいかな。学校で勉強するとはかどります^^頑張ってる仲間たちの姿に刺激される**

・・・




ブログに何回も肩こりに悩んでるって書いたこともあるくらい、わたし肩こりがひどいんですが…

ダイエットもかねてカーヴィーダンスやり始めたら、肩こりが治ってきました！肩こりもだけど体が全体的に軽く感じます★

体重も見た目もカーヴィーやり始めたら良い感じに痩せ始めてるし。肩こりに悩んでる子に、カーヴィーかなりオススメです^^♪

話題:ダイエット

じゃあ、日本史1hやったら寝ます。3:00に起きるぞー

ではでは

BODY FANTASIESのplumeriaの香り♪前はフリージア使ったけど、使い切っちゃったから新しいの買いました++

甘いけど爽やかな感じでわたし好み^^*

話題:購入品


、古文やってきます。ではでは。

いま帰宅中です。めろこです。

…

実は4月の半ばくらいからダイエットしてるのですが、1.8kg減ったあたりから全然減らないです…(;_;)

・夜ご飯の白米は食べない
・毎朝ヨーグルトを食べる
・豆乳を飲む
・横手式の腹筋を毎晩する
・お風呂上がりにストレッチ

…やってるんですが、減らない(´ω｀)もともとすごく痩せにくい体質なので今までダイエット成功したことないんですが…今回は結構続いてるんです＞＜目標は−5kgだからまだまだ程遠い…;;運動が足りないんだよなあ。うーん、痩せたいよー(泣)

皆さんおすすめのダイエット法ありますか？＞＜

話題:ダイエット


帰宅したらシス単やって予習やって、日本史やらなきゃなー(T_T)最近日本史やらなさすぎだ

ではでは。

ちょっと休憩。


……


実は１月の2週目くらいから
ダイエットしてるのです。

で、途中経過はというと…

−１kg (￣ω￣)<33
順調です！

そのわりに
お菓子食べたり
スタバ行ってますが(笑)

無理に我慢すると
反動でドカ食いしちゃうから
食べたいときは食べてます。


お洒落なお洋服を
さらっと着こなしたくて
始めたダイエットですが

身体動かすと
良い気分転換になって
気持ちがスッキリします。

受験に向けて
体力もつけなきゃなあと
思ってたので一石三鳥かな＊


■実際にやってること

・腸もみダイエット
・カーヴィーダンス
・ヨーグルトを食べる
・野菜をたくさん食べる
・食事の際はまず野菜から食べる
・お風呂上がりにストレッチ
・ドライヤーで髪を乾かしながら
下半身のエクササイズ

です。

多いように感じるかもしれないけど
何かをしながら、とかだから
継続できてます。

ストレッチしながら
シス単とか565やってますしね。
無理はしないでちゃんと続けよ。

目標体重まであと3.5kg†



話題:ダイエット


それじゃ、
実況中継やってきます。

ではでは。