日常がダダ漏れ

一昨日くらいから睡眠不良。

途中で何度も目が覚めて
あまり寝た気がしない…。

その前の二日間は、
朝が全然起きれなくて。

遅刻は絶対に出来ないから
必死になって起きたけど。

昨日は一日だるくて
頭も重くて食欲もなくて。

ググったら頭が重いのは
血行不良だったりするから
首の後ろ側を温めると良い
ってあったからそうしてみた。

改善されたよ！

でも睡眠が良くないから
体がすごく重たい…

前向きに捉えようと今朝は考えて
身支度とかして出てきたんだけど。

あまり寝れてない割には
頭が働いてるじゃないか、とか。

でも体が重いし疲労感が半端ない…

今夜はちゃんと眠りたい。

おねむする前に一息。

今年は卓上カレンダーを買ったのだけど
早いもので二月にめくり直し。

あっという間に一月が終わった。

まだこんなに日にちがある
って思って過ごしてるけど、
すぐに新しい月。

何して過ごしてたんだろう。

私、ちゃんと生きていけるのかな。