日常がダダ漏れ

一昨日くらいから睡眠不良。

途中で何度も目が覚めて
あまり寝た気がしない…。

その前の二日間は、
朝が全然起きれなくて。

遅刻は絶対に出来ないから
必死になって起きたけど。

昨日は一日だるくて
頭も重くて食欲もなくて。

ググったら頭が重いのは
血行不良だったりするから
首の後ろ側を温めると良い
ってあったからそうしてみた。

改善されたよ！

でも睡眠が良くないから
体がすごく重たい…

前向きに捉えようと今朝は考えて
身支度とかして出てきたんだけど。

あまり寝れてない割には
頭が働いてるじゃないか、とか。

でも体が重いし疲労感が半端ない…

今夜はちゃんと眠りたい。