2024-5-7 01:38

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2013-1-17 14:33

復食期2日目


体重49.6kg
体脂肪29.0%

復食してからもおちてるー*\(^o^)/*
まぁたった0.2kgだけども！！(笑)
昨日から大屋夏南ちゃんのエクササイズはじめた( *｀ω´)☆
やっぱり食べないだけじゃすぐ戻っちゃうもんね(*^^*)

体重は2kgくらいしか落ちてないけど、
食習慣を見直せたこと、胃が劇的に小さくなったこと、固形物をよ〜く噛んで食べるようになったこと、甘い物断ちできたこと、デトックスされたって感じられることなどなど♪
ファスティングやってよかったことたくさんですヽ(〃^・^〃)ﾉ☆

この感覚を忘れないように、これから食と向き合って、ちゃんとエクササイズしつつ自分の体と向き合っていきたいな(o^^o)💖

さっ！TSUTAYAまで歩くぞ〜☆

＊
2013-1-16 10:32

復食期1日目


ファスティング無事に終えました〜っ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

体重49.8kg
体脂肪28.5%

体重とかより見た目がかなりスッキリしたと思います(*^^*)☆
今は玄米粥ぱくぱく♪♪
体が中からスッキリしてるんるん〜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*きもち♪

＊
2013-1-15 10:53

ファスティング3日目


体重50.6kg
体脂肪29.0%


体重まさかの全然減ってない〜(;o;)💔
なんでじゃ(/ _ ; )
だけど最終日だよぉ〜！！
がんばるよぉ〜*\(^o^)/*☆

ままと雪かきとお買い物してきます(*^^*)

＊
2013-1-14 12:11

ファスティング2日目


体重50.6kg
体脂肪29.5%

やっぱり運動しなくちゃだめですよねぇ(>_<)(笑)
運動します(;_;)
いや、見た目、見た目！！！

今日もがんばるぞ( *｀ω´)☆


＊
2013-1-13 13:26

ファスティング1日目


体重51.0kg
体脂肪29.0%

久々に体重はかったから、、(＾;ω;＾)
こんなに太ってたのね私(;_;)(笑)

ファスティングにも精がでます( *｀ω´)(笑)

何キロ落ちるかな〜♪
デトックスで体も喜ぶね(*^^*)

＊
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