夕ご飯
菓子パン 420kcal
ちらし寿司(お弁当)
白米(茶碗半)
羊羮
おからの醤油モチ

こういう食事を続けて
６０kgになたよ＼(^_^)／

わ、わぁ〜(笑)

白米とお菓子制限しまぁす
これで1ヶ月で5kg痩せたんだも〜

明日から〜ファイツ〜♪