寝てました(;A´▽｀A
気持ちが鬱みたいで、薬を飲んで休んでいたら少し良くなりました。
私はアダルトチルドレンのどのタイプだろう？と思ってボタンぽちぽち押して診断しましたが、クラウン(道化師)以外の全てを複雑に絡め持っているようです。
私はスケープゴート(生け贄、問題児)も持っているのか？と思いましたが、よくよくカウンセリングを思い出すと、
私「私はやってないのに、真っ先に私のせいにされるんです！」
カウンセラーさん「うん、いつもそうだったよね」
あぁ、カウンセラーさんは私があれもこれもとアダルトチルドレン要素を複数持ってるのを知っていらっしゃる、と思い返しています(^-^;)
機能不全家庭内でやる事が増えると、アダルトチルドレン要素も増えるみたいです( ´△｀)
今日は毎日。
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一番下に添付されています。
乙女心という品種の多肉植物の、夏と冬です。
夏の乙女心は下、丸くて白い鉢、だらんと開いてしまっています。
どうしても徒長しておりました。
最近撮影した冬の乙女心は上、ぎゅっと引き締まっています。
ほんのり色も染まっているような…
乙女心は色がつく品種のようですが、私のは、今年は染まらなかったのです〜(*´･д･)
春になったら、小株も切って、植えてあげるからね、と思っています。
私に水やりとか植え替えとかする体力が無くても、多肉植物側が合わせてくれて、逞しいです。
今も、当たり前のようにアダルトチルドレンにされていて、例えば“ヒーロー”なんかは当たり前のように持たされている要素の１つです。
例えば塗り絵の賞にあまり応募しないのですが、母は「えっ、応募したの？じゃあ展示されたのを見に行く」と。
当たり前のように何か良い賞に入って、母の期待を満たすだけの存在になる、と当たり前のように思われていて、掠りもしなかったらどうなるだろう、と思っていましたが、幸い、第一次選考通過のはがきは来たのを覚えています。
母がそうだと、私の兄弟たちにも当たり前のように伝染し、「おねいちゃんはこれくらい出来て当たり前」みたいな無意識の期待を背負う羽目になり、
何か頼まれたら「断らず、嫌な顔もせず引き受けるのが当たり前」とリトルナースだったり、
慰め役、宥め役の要素を私に求めるかたもいたり、私は見知らぬ人の預かり知らない悩みを相手の心ゆくまで聴いたり、
そして私本人はロストチャイルドだったりして、自己主張を抑えて、場をやり過ごし、
他の誰かもそれに乗っかり「彼方がいなければ全て上手く行ったのに」なんて、言い出したり、
本当、アダルトチルドレン要素を持っていると生きづらい事、この上無いです。
人間関係でも、自ずとそうなるのですよね(；・ω・)
生きづらい、とは思いつつ、嫌だなと感じる事を口にも出せない、
私が駄目なんだとも体調悪い時は考えてしまうので、
体調悪い時はデジタルデトックスです(ノ´∀｀*)
いつも来てくださる方々、拍手をくださる方々、ありがとうございます(*´∀人)
ではまた(≧▽≦)ﾉ
話題:多肉植物
感情というのは抑えれば抑える程に、出てきにくくなるものだそうで、私はそれが凝り固まった状態でいて、
嫌だなと思ったら「そう感じる私が悪いんだ」とは一気に考えず、
嫌だ、不快だと思う感情を自分に許可するといいようです。
本当の感情を感じられたら、もやもやとはしなくなるみたいです。
