こんばんは、彼方です(*´∇`)
昨日は手足をマッサージしてから寝てみました(^-^)♪
良く眠れましたよ〜〜
一時期足ツボのマッサージを勉強したかった時があり、その時の事を思い出しながら、ここが痛いという事はこの辺が弱ってるとか、思いながらセルフケアしました。
肩も、どうやら寝ている間に凝ってしまうようなので、肩甲骨周りもほぐしました。
あまり食べられないとそもそも動くのが苦しいので、出来る範囲内ですが、身体が強張っている気がしていたので良い気分転換でした(σ*´∀`)
今日はヒーリング。
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妹からLINEが来ます。
妹は夜勤があったりするので、私とは生活のリズムがあっていたりズレていたりしますが、私が起きている時なら返信しています。
何日か前にも妹は男の中の男のような性格をしていて、人は付き合おうと思う時、自分と釣り合いの取れた人を選ぶ、と書いた気がするのですが、
妹「私と釣り合う人いないよー!」
…うん。
周りの友人たちからは「理想が高いんじゃないの〜?」と言われているようです(^-^;)
自分の釣り合いの取れる人…
要は自分の評価する自分、自己評価と釣り合う人を求めると思います。
自他共に認める男勝りの女性だと、なかなか相手を探すのは難しいのではないかな、と伝えました。
私は妹とは対称的に自己評価が低いようです。低すぎてネガティブに見えると言われます…(;・ω・)
自己評価が低い人目線から見ると周りがどう見えるかというと、
「私の話を聞いてくれるなんて、何て良い人なんだろう!」
「私の塗り絵にいいね押してくれた!こんな上手い人が押してくれたなんて信じられない(つд;*)」
「あちらの方が絶対賢いのにこちらの話を一生懸命聞いてくれてる!嬉しい(*´ω`*)」
…自己評価の低い人というのは一見ネガティブで付き合いにくいように見えるかもしれませんが、自分に欠点がいっぱいあると自覚している分だけ、他人にもあまり求めないですよ、多分…(^-^;)
人は生きて行こうと思ったら1人では生きて行けません。
独り暮らしでも、絶海の孤島にでも住んでいない限りは良く行くお店の店員さんとか、ご近所とか必要な存在です。
となると、自己評価が低い人というのは、本当は周りと付き合い易い人なのかもしれません。
何かしらして貰うと嬉しいですから、嬉しい、助かる、ありがとうと自然に出ますが、そういうエネルギーは循環して自分に返って来ますから(ノ´∀`*)
いつも来て下さる方々、拍手を下さる方々、ありがとうございます♪
ではまた(≧▽≦)ノ
話題:心理学
まだ少し先ですが、7日に法事があります。
私は衰弱して動くのがしんどいので、お留守番だと思いますが、お留守番でもやる事がありそうなのでブログを更新出来るか解りません(_ _)
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
コメントありがとうございます♪
私は3歳くらいの時に「痛いとか苦しいとか言うな!」と親に言われて、以来どこか異変があっても黙って耐える人になっていました(^-^;)
病院に連れて行く手間が惜しいようで、何かある度、お前は駄目な奴、何をやらせても駄目な奴、と言われて育ちました。
長女だったので、家事、炊事、洗濯、育児、色々叩き込まれて学歴も弟妹より上でしたが、家庭内でターゲットにされていたのが自己評価が落ちる原因でしたね(;・ω・)
本当はやれば何でも出来る人なのに、自分は何も出来ないと思い込み過ぎている、と言われていますが、家族からの否定の言葉など響いているようです。
長い期間、否定ばかり浴びせられると、人の心は異常をきたすそうです。
私は去年頃までは病識は無かったですよ(苦笑)
学校も自宅もその場にいたくないような状況が長らく続き、保育園の時に場面緘黙症のような症状を発症していた記憶はあります。中学卒業まで続きました。
私も「彼方さんが強い人だっただけ」とか言われますが、違いますよ〜( ´△`)
耐えて行く内に欠けて行ったものも沢山ありました。今はそれを少しでも修復する途中にいます。
いつもありがとうございます(人´∀`*)
自己評価の低いひとほど、それらを転換できたときにものすごいものを発揮できると思います。
その為に、そこに繋がっていく物事を少しずつ、いろいろと、理解していくのが必要になりますね。
あたしも、鬱病、境界性人格障害、摂食障害、アル中、小学校の頃から統合失調症でしたし、いろいろやりました。
でも、乗り越えました。
乗り越えると元々強いひとで運が良かっただけだとか言われますが、違います。
あたしは、彼方さんのそばにいますよ(^-^)
大丈夫だよ(^-^)
安心して休んでね。