あしからず、すこしばかり、下品です。
ご了承ください。
最近の私の腸内環境。
荒れている。
忘年会。シーズン。そして、仕事も忙しいけれど、忘年会を休日にしたりして。(´- `*)
それとなく、忙しい。
おろそかにしてるせいで。
果てしなく、今日は特に驚愕した。
なんと。痔になってた。(泣)
いたいなと。思っていたら…
痔であることが、先ほどわかったよ。。
何がいけないのか。
それは、食べ物しかり、それだけじゃないさ。(;´д`)
水分補給とかも、好きな時に飲むだけだったし。
とりあえず潤いが足りていない。
鼻の先も皮がむける。乾燥してる。部分的に。顎には吹出物。
あー。(;´д`)💨急いでケアしないと!!
これはまずい(;´д`)💨フルーツ青汁早く来ないカナー。
あれを飲むと調子がいい。
とりあえず水分補給しなきゃな。
私も最近やばかった(笑)
水分補給マジで大事よ!