種種雑多

美容のためではなく健康のためってのがなんとも自分らしいが

真剣に関節への影響が出てきそうなので

ダイエットしなきゃいけない必要性が出てきたよ…

あとは来春の卒業入園入学が続くから
スーツを買うかも…だしね

だけど朝イチで測った体重が
コップ一杯の白湯とブラックコーヒーで＋３�sって…

一体何が体内で起きてるんだよ…

ダイエットに関する記事のみを
字数制限があるブログリに書いていこうかなーって考えてる

ただ　今の状態だとブログリ自体がいきなり ボムッ って無くなっても不思議じゃないから
アナログでの記録も残しておかないとダメだよね

手始めに食べたものを記録して一日の総カロリーを計算する

三号の妊娠中の体重管理でやっていて効果的だったから 実績有りなんだよ

ちゃんと痩せてここでも報告できたらいいなぁ〜