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歩いた記録 １０／２６

2011-10-26 14:13



歩数 ５９９８歩
時間 ４７分１５秒
距離 ３．６㌔


昨日、テレビ見てたら、ご飯の量の事やってた(´∀｀）

朝ご飯→５
昼ご飯→４
夜ご飯→１

の割合がいいらしい…
１がどのぐらいのカロリーかと言うと、春雨スープ１杯ぐらいのカロリーらしぃ…

春雨スープってカロリーどのぐらいなんやろ(;・∀・)調べてみよう


話題:ダイエット記録

歩いた記録 １０／２５

2011-10-25 14:45


歩数 ５６３３歩
時間 ４３分４５秒
距離 ３．４㌔


今日は昨日と打って変わって寒かった～((；ﾟДﾟ))

歩いた記録

2011-10-24 14:14


歩数 ５９４０歩
時間 ４５分３０秒
距離 ３．６㌔


暑かったぁ（；´д｀）

歩いた記録 １０／１８

2011-10-18 14:18


歩数 ５２３２歩
時間 ４２分１２秒
距離 ３．１㌔



秋でも昼間は暑いですね(;^ω^)

歩いた記録 １０／１７

2011-10-17 14:18


歩数 ４４９８歩
時間 ３５分
距離 ２．７㌔


歩くの再開～(笑)

昼間に歩く事にした(´∀｀）

しかし昼間やと歩けない日があるから、そーゆー時はジョーバにする(*ﾟ艸ﾟ)


歩くコースを変えたから、どのくらいの距離か解らへんかったけど…

だいたい前と同じぐらい歩ける距離なんやな
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