ダイエットさぼっておりまして、とうとう制服のベストが苦しくなってきた青子です…。本気でヤバイ。もう良い歳だし体力つけて筋肉つけないと…先週は風邪を引いてたっぷり栄養つけたので今日からジムにいきます。
実は会社を休む前日にジムへ行ったんですけどね。
週3くらいでいきます。絶対痩せる。食事制限できないから運動して食べる。
来年いとこが結婚するんだけど、同い年だから顔見知りばかりくるはず。太ってるのばれたら恥なので花嫁よりは控えめに、でも良い意味で目立ってやる。
体重より体脂肪率重視でいこう。筋肉つけて代謝をあげる。隠れ冷え性治す！。
目指せ体脂肪率25%(今どれだけ体脂肪率ヤバイかばれちゃいますね…)
話題:ダイエット、始めます！
