マイプロテインが届いた
今回、早かったなぁ
一週間くらいで届いた
さっそく私の健康コーナーへ
サプリ諸々置いてある場所
ここに綺麗に並べて
眺めるのか好き 笑
プロテイン3キロ＋余りもあるから、
半年位は持ちそう
妹ちゃんにアスリートかよ言われた笑
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今日は天気良く、家の窓全開◎
お掃除＆作り置きdayでした
・高野豆腐の塩煮
・蒸し鶏むね肉
・厚焼きたまご
・大豆もやしのナムル
・きゅうりと大豆ツナ和え
・蒸しさつまいも
・焼き鮭
・トマトとミョウガの白だし漬け
この他にもち麦ごはん
一週間分の昼晩ごはん
最近、少し炭水化物を増やしてます◎
増やし始めて
1ヶ月半ほど経つけど、
体重は増えることなく
むしろ500g程減って安定
結果、ダイエット終了宣言してから
あと少しで−1kg、いい感じです
作り置き準備して思った…
今週は木金とお休みなのよね(´`
水曜からグレーさん家に行っちゃうし、
余らせないようにしないと。。。
ではではー
話題:うちごはん＊.ﾟ
