うつ病とわたし

昨日は、バイト１日目でしたが…

思っていたより、
大丈夫でした。

今日は、
２日目でーす。

今は、
開き直る気持ち！

だけです…

ラッキーなことに、ママさんＢ型
同じ血液型は、
楽でーす。

必要以上に、
無駄なエネルギー使わないで…
仕事出来るのは、
今の私には、

とっても、
とっても、

有り難い環境です！
また一歩進んだ

今日は、
久しぶりに散歩しました。

と、言っても部屋の周辺をブラブラした程度です。

繁華街のド真ん中に、
住んでいるので…

散歩の途中で、
に止まった。

『求人募集』

働きに行こう
と、思ってる私がいました。

自分でも驚き

何だろ〜
思えば…
私は、
『考えてから行動』ではなくて

『行動してから考える』って人だった。
また一歩進んだ

そうなんだよ

試験の時も、
面接の時も、
いろいろな事は…

結果は…
後で考えればいいかもって人でした。

病気の原因

人それぞれだとは思う、
が、私の場合…

自分のものさしで、生きなきゃダメですのシグナルが病気と言う形で現れたかも。

まっ…
少しずつ回復に、向かってるのは確か！
またまた一歩進んだ

すべて！！！
耳から脳にインプットされます。

実は、
私は２８年余り…
『水商売』
と、言う
『聞き役』
と、言う

職業病だったかも？って…

気晴らしにと
ｽﾋﾟｰﾄﾞﾗｰﾆﾝｸﾞ無料体験が、

うつ病の原因かも？って…
思いあたる。

父が、他界したことで父の故郷（お墓）のある某田舎に引っ越して。

そこで、
小さなスナックを、経営してました。

この街で、
まるで、
『呪文』のように、
ママさんは、
この仕事向いてないね？
って… 言われてました。

思えば、
この街に来て８年
うつ病の症状は、
４年前。
日常生活に影響が、出始めたのは２年前。

少しずつだけど…
また一歩進んだ

勉強会 セミナー

に…
参加した時

ノミの法則
１メートル飛ぶことができるノミを、３０センチの高さのフタがついているビンの中に入れて、しばらくほうっておくと、そのノミは３０センチの高さまでしか飛べなくなってしまう。
しばらくして、そのビンのフタをはずしてあげても、本来は１メートル飛ぶ力を持っていたノミは３０センチしか飛べなくなってしまう。

この話しを、思い出した。

今の私と重なる
いつの間にか…
何かに…
『洗脳』

に、近い状態に陥っていた事に気付く。
また一歩進んだ

うつ病、パニック障害、対人恐怖症等々。

開き直ります！

思い起こす
確か…
四年前から…
ひどくなってたかも？

半年前から精神科医と診療内科との出会い。

全く、
回復しない
余計悪くなった感覚。

で、
ある人のアドバイスに従うことにした。
単純だけど…
有りかもと直感

うつ病に、なる前の自分に戻ったら？

ウッン…

病気って必ず原因が有るよね？

確かに…

だったら、体調の良かった頃に戻ってみたら？

体調悪くなった原因と感じる事は…

何気なさすぎる会話の中に…

回復の一歩が、
見えた。