◎PMS

本当に、20歳前後くらいから生理前の意味もない不安感、孤独感、悲しさ、ネガティブさ等の精神的な鬱っぽい症状が酷くなっていってて、
最近 本気で薬を飲もうかと悩んでいます。
今までは家族に泣きながら話して楽になったり、一人で泣きまくって発散したりしてたのですが、
どうやら彼氏ができてから上手くコントロールできなくなってきて、そんな気がなくても、不貞腐れたりモヤモヤしたりして、迷惑をかけるようになってしまいました。

症状をやわらげるためには、やっぱり薬しかないのかなあ、と。
ネットで調べると、ピル、サプリメント、漢方薬と、いろいろあるみたいですね。
人によっては、余計に酷くなったりしたと書き込みがあったので、少し怖いですが･･･
まずは手軽に薬局で買えるものからためしてみたいなーと思っています。

本当は薬には頼りたくないです。
薬なしでは生きていけなくなったりしたらどうしよう、とか。

でも、今の迷惑かける状態も嫌で。
どうしようかと、ぐるぐる考えてます。