綴る日々

さっくりダイエット始めようとか始めたいとか言ってから4日位経ったのかな？

寝る直前に納豆飯をかっこんだり寝る直前に寿司を喰ったりしてましたが


元々が太り過ぎだったため1キロ減。


本日も昼食を春雨スープにして、帰宅後つまみにカロリーを摂る感じに。


しかし、昨日彼氏が大量に買ってきた油あふるるお惣菜をむしゃむしゃ喰う。

。。せめて先に野菜を食べれば良かったー。。



そんなお家での軽い宴会。
今日はいつもは寝てる彼氏も起きてきて一緒に飲んでたので


鰹のお刺身とアボカドの刺身も投入。
これ居酒屋で頼んだら結構いい金額になるんじゃない？ておつまみになったし

満足〜



していつものうたた寝からの、朝まで爆睡コース。


まあ安くて美味いもの喰ってよく寝て
なかなか幸せな1日なのではないか。



ところで、ダイエット お弁当 で検索してたら
具入りおかゆの記事が。

ご飯の量だいぶ減らせば可能だよなあ


今、春雨スープ(100kal)かカップヌードルライト(約200kal)なんですが、

やっぱ野菜食べたいしなー


もうちょっと検索＆考察だな



20160510