アグレッシヴに、
いきすぎましたね。

(＝∀＝)



全身、筋肉痛。



腹直筋、
腹斜筋はもちろん、

脊柱起立筋群、
広背筋、
三角筋、
僧帽筋、
腕とう骨筋、
大腿四頭筋、
腸腰筋、
大殿筋、
ハムストリングス…


(＝д＝)

だいたい、
でっかい筋肉でこれくらい痛かったです。



たぶんね、

ボードから立ち上がるときに、

一番筋肉使うと思う。



あと転んだときに打った尻が痛い。





(＝ω＝)



明日は休みです。