ネット情報参考に、寒いので作ってみた。
１
要らない靴下(綿のもの)に、あずき100グラムくらい入れる。
２
レンジ600Wで30秒チンする。焦げ注意。
３
口を輪ゴムで縛って完成。15分くらいはあったかい。
何回も使えるし、首もとに当てれば…はああ(^q^)
家にあるもので簡単ホットパックつくれる素晴らしい！
あっため直すときはゴム外せよ！
て思ったけど、
普通のおうちには生のあずきってあるんだろうか。
うちは農家だから普通にあるけど。笑
玄米でもいけるらしいよ！
(ネット情報)
しかし職場ではちゃんとしたやつ(治療用のやつ)使うけど、あれ重くて嫌なんだよね。
チンする時間もやたら長いし。
これ自分で作るからサイズは自由自在！
ふああ…至福…明日っからマフラーのなかにこれ入れていこう。
