ダイエットと美肌を両立したい女性に人気なのがナチュラルガーデンから発売されている植植物系である酵素、動物系のプラセンタ。


この2種類を同時に効率よく摂れるので、痩せる前以上に美しくなったとかなりの噂になっています。


3種のフルーツの味で、水や炭酸、お湯、野菜ジュースなどで希釈すると美味しく飲み続けられるでしょう。


加齢により人間の代謝機能は低くなっていきますから、本人に暴飲暴食の自覚はなくても、常に食べ過ぎの状態にあると言えるでしょう。


過剰なカロリーは血液に流れ出す（高脂血症）だけでなく、体脂肪として体の各所に貯めこまれます。


若いころと同じ食生活、運動不足、ストレスなどが重なれば、体脂肪の高い隠れ肥満になったり、それが高じて肥満になるのは時間の問題です。


なぜ、代謝が鈍くなってしまうのでしょうか。


それは必要な酵素の絶対量が不足してきたからです。


サプリメントやドリンクの形で、毎日酵素を補給するのが酵素ダイエットです。


若いころのように代謝機能が上がるので、溜まっていた脂肪を燃焼させ、太りにくい体づくりに役立つでしょう。


酵素ダイエットの人気が高い理由の一つに、失敗する人が少ないということが挙げられるのですが、それでも、失敗例も報告されています。


ちゃんと酵素を摂取しているというのに、どうしても体重が減らない、リバウンドを繰り返してしまうという体験談も聞かれます。


ですがそれは、酵素ダイエットの方法自体を間違えて進めているのでしょう。


酵素ダイエットというのは要点さえ抑えておけば、失敗することが考えにくい、着実に進められるダイエット法です。


芸能人の中にも酵素ダイエットの恩恵を受けた方は多いそうです。


例えば浜田プリトニーさんですが、彼女は酵素ジュースを利用して置き換えダイエットを決行し、2ヶ月半に10キロもの体重減少に成功しました。


お笑い界からは髭男爵の山田ルイ53世さんが夕食代わりに酵素ジュースを飲む置き換えダイエットで、42日間に18.8キロ減らすという結果を出しました。


また、ほしのあきさん、紗栄子さんが酵素ダイエット実行中なのではないかと噂されています。


自分好みの味が楽しめるスムージーなどで酵素ダイエットをする女性も増えています。


新鮮な野菜、果物をふんだんに取り入れたスムージーを飲むことで酵素を摂取できます。


それに、酵素が入ったスムージータイプのドリンクだったら、面倒なことは必要なく続けやすいかもしれません。


手作りスムージに酵素ドリンクを足してスペシャル酵素スムージーにする方もいます。