酵素によるダイエットに挑戦

酵素ドリンクって、モタッとした感じで苦手という人も多かったのではないでしょうか。


最近は酵素や材料のブレンドを変えて、いろいろな味が出ているのをご存知でしたか。


人工甘味料や砂糖液糖無添加の製品も増えてきて、なかでも優光泉の梅味は、発売と同時においしいと話題になりました。


冷やしたお水で割るのも良いですが、炭酸で梅ソーダ風にすると格別です。


ベジライフ酵素液という黒糖風味の酵素もあります。


90種類もの材料を使っているのに、味の仕上がりは薄め。


ぜんぜん抵抗なく原液で飲める感じです。


商品名から野菜っぽさを感じますが、それほど野菜の味を感じないので、野草・野菜系の「あの味」がダメという人でも、楽に飲めるでしょう。


さきほどの梅味とは違ったフルーティテイストなら、ベルタ酵素も外せません。


黄桃やアプリコットのような味なので、ヨーグルトにかけたときのデザート感が、ダイエット中には嬉しいです。


酵素ダイエットで、酵素ドリンクを主に飲んでいく場合、どんなドリンクを選ぶかで上手くいくかどうか左右されます。


初心者向けとされる体重が減らないドリンクを飲んでも結局、時間と費用の無駄になってしまいます。


価格面では少々お高いとされる毎日酵素ですが、天然素材から作られた酵素で、添加物を全て除いているので、効果を実感しやすいといわれています。


女性に人気の酵素ダイエット、手軽に始められる上、応用度も効果も高いとあって、ブームはまだまだ続くようです。


しかしながら、間違った方法で酵素ダイエットを進めてしまうとあっさりリバウンドし、ダイエット開始前より大幅に体重を増やす場合が多い為、その点は覚えておく方が良いでしょう。


ダイエット失敗の原因になりやすいのが、短期間で一気にやせようとすることで、これはとても良くありません。


それより、数週間、数か月かけて減量する方がリバウンドの恐怖から解放されます。


酵素ダイエットと一緒に、自分に合った程度な運動を一緒に行なうようにすると絶大な効果を期待できるでしょう。


減量しつつスタイルを良くしていくことができて、理想的です。


確実にやせられるということで人気が人気を読んでいる酵素ダイエットには、いくつものやり方があって、そんな中やせる方法としては一番効率の良いものが、置き換えダイエットです。


朝食を置き換える人が多いですが、最も減量の効果がでるのは、夕食を酵素ドリンクに置き換える方法です。


少し物足りない、もう少し頑張れるという人向けには、夕食だけでなく、朝食も置き換えてしまって、三食のうち、昼食だけを普通の食事にする方法があります。


摂取カロリーを大幅に減らすタイプの、こういったダイエット中は、大変お腹が空いて辛くなってしまうのですが、そうなったら、落ち着いて、酵素ドリンクを少しだけお腹に入れると良いでしょう。


忙しい芸能生活の中で酵素ダイエットに成功した人も大勢います。


例えば浜田ブリトニーさんの場合は酵素ジュースの置き換えダイエットで2ヶ月半という短い期間でなんと10キロの減量を成し遂げました。


一方、髭男爵こと山田ルイ53世さんの場合は酵素ジュースを夕食代わりに飲み続ける方法で、こちらは42日間で体重を18.8キロも落としたということです。


他に、ほしのあきさん、紗栄子さんといったタレントの方々が酵素ダイエットを行なっているかもしれないなどと言われているようです。