酵素によるダイエットに挑戦

酵素ダイエットについては、マスコミで取り上げられることも増えてきたようです。


とあるテレビ番組内で、口から入った酵素は胃酸で全て消されるので、酵素の効果でダイエットというのは荒唐無稽、酵素の効き目が出ることはないという内容が放送されていました。


テレビの放送ですから、無条件に信じてしまう人が大半でしょう。


でも、公共の電波に乗るような放送においても、やらせや質の良くない演出が見られたり、何の根拠もない噂どまりの話題が、放送されたりすることもあるのです。


ちなみに、酵素の種類はとてつもない数あって、胃酸で消滅してしまうものは、そのうちのほんの僅かなものであることがわかってきています。


最近、多様化が著しい酵素ドリンク。


せっかく続けるのですから、あなたには何が合うのか、よく考えて選んでいきましょう。


時間が不規則で食生活が整わないのを自覚しているのなら、食物繊維や酵素量が多めの従来型酵素ドリンクが効果を発揮するはずです。


主にダイエットを目的としているのなら、ダイエット中の肌荒れに配慮し、肌ケア成分を含むドリンクが良いでしょう。


大量生産品のビタミン剤やダイエット食品に比べると、酵素ドリンクの単価は高めです。


ただ、かならずしも価格と品質（効果）がイコールというわけではありません。


配合成分や風味の良さ、使い勝手の便利さなども考慮して、見合った価格のものを選ぶといいでしょう。


それに、“良薬口に苦し”と言いますが、苦い薬は続きませんから、最初からつまづかないためにも、これなら飲める（おいしい）と思うものを選びましょう。


代謝改善、脂肪燃焼、デトックスの効果がある「酵素ダイエット」は、健康にも良いことから、さまざまな商品が発売されています。


基礎代謝がアップして、太りにくく痩せやすい体質が得られると評判ですが、低カロリーな酵素ドリンクはダイエット中の体に必要な栄養素が豊富で、健康的に置換えダイエットができると好評です。


私が好きなのは、「ごちそう酵素」という製品です。


リキュールのようなボトルに入っていて、見た目通りのサラッとした飲み心地で、とてもフルーティ。


梅酒のようにガラス瓶に入っているので、冷蔵庫で冷やしておけるため、手軽に使えます。


漢方薬にも使われる野草を60種類以上、果物を10種類、強壮や免疫力を高める野菜などを配合し、3週間ほど発酵させてから、安定した酵素の働きが得られるようになるまで10ヶ月間、ひっそりと貯蔵されます。


天然成分でカロリーも抑えられていて、61キロカロリー/100ml。


このカロリー量で、ダイエットに不足しがちな栄養素と酵素を補えるので、ダイエット中の美肌維持にも効果的です。


酵素ダイエットといえば、酵素ジュースや酵素サプリが有名なのですが、最近、酵素キャンディ、酵素飴というスタイルの商品が発売され、順調に売り上げを伸ばしているようです。


飴ですから、おやつとして、また空腹に我慢できない時に食べると食べられないことで溜まるイライラや不満を解消でき、精神的に大きな助けになりそうです。


数社から、食べやすいよう工夫を凝らした酵素飴が発売されておりますので、自分の好きな味を探してみたり、飽きないように数種類を順番に利用するのもいいでしょう。


ただし、飴という形態をとる以上、糖分が含まれており、あまり大量に食べてしまってはいけません。


自分好みの味の酵素ドリンクでないと、酵素ダイエットが続けられないという方には、わがまま酵素を試していただきたいです。


トロピカルなマンゴー味で、ネクターみたいだとリピート率が高くなっています。


タレントのインリンさんが飲んでいるということでも評判となっているようです。


お通じの悩みが解消した、簡単に痩せられたという口コミでの評判も多いようです。


ヨーグルトにトッピングしたり、炭酸で割ったりするとよりおいしく召し上がれるはずです。