話題:フィットネス
ども
体育館のぱぱさんです
祝日で学童の体育大会のようで
館内はにぎやか
ってか ジャリばかりで
うるさい
ぱぱさん おんなのこのふとももは
もう少し成長したのが好みだぉ

で まあ やっと熟睡できる気候になってきたので
有酸素と筋トレが
やれました
久々に集中したけど
時間的には ８０％くらいだ

もういちど体重落とすぞ