ダイエット継続中

1年振りだろうか、ロト６が当たった〜。と言っても１万円余り

なんだけどやっぱり興奮しまた。

靴が欲しかったんだけど、なかなか治らない慢性の

腰痛をストレッチだけで治せるというので少し足して

腰痛ストレッチＤＶＤをやってみようと思って

取り寄せることにしました。

腰の痛みのせいか時々手がしびれたりするので

何とかいい方向にいってくれたらいいな。

 

 

友達が、ダイエットにも健康のためにも

酵素を毎日体に取り入れるといいよ〜って言うから、

「酵素ダイエットQ&A」っていうのを読んでみたら、

リバウンドしないダイエット、ってあってすごく気になってきました。

今まで何度かダイエットしたけど、

結局リバウンドして今に至るもんなぁ…。

体質改善しないとダメだってことは痛感しました(^▽^;)

代謝酵素で代謝があがるなら、健康にも良いし

一度試してみようかな。

昨日ご飯を食べたお友達のために、福辻さんの例の逆流性食道炎のことを調べてあげた。

っていうか、調べてくれとうるさかったので・・ｗ

そうしたら、この方とてもすごい人だとわかった。

日本の名医50人にも選ばれているんだって。

この逆流性食道炎のほかにも、高血圧を下げる福辻式っていうのも有名らしい。

いつかお世話になるかもしれないから覚えておこう！

できればお世話になりたくないけど＾＾；

昨日友達とランチしてたら、４人中２人が「逆流性食道炎」に悩んでるって。

なんとなく聞いたことあるけど、そんなにポピュラーな病気（？）だとは。

そういえば福辻鋭記の逆食改善プログラムというのをみたことあるよって話したら、

２人の食いつきがすごかった(^▽^;)

病院でもらった薬では、一時的に良くなっても、また再発しちゃうんだって。

食べる楽しみが邪魔されるのは辛いよなぁ。

私も歳も歳だし、暴飲暴食気をつけよう…。

肩甲骨を動かしてダイエットもできるし、バストアップにもなるって
前島式が人気ですね。

夏はダイエット！
そしてバストアップもしなきゃ、薄着の季節はヤバいよね。

冬の間は結構体型隠れて、というか隠していたから
油断して体型ボロボロ・・・

とにかく痩せて、でもバストアップ！