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毎日記録するレコーディングダイエット

最近レコーディングダイエットをやっている。毎日体重を記録していくだけでなんとなく痩せていくやつだ。しかし、全然痩せない笑。記録はするが、特に参考にしていないからだろうか。60キロを目標にしているが、62キロから65キロの間を行ったり来たり。夏でもその動きには全く変わりがなかった。きっと目標設定に無理があるんだろうな。しかも一番望んでいるのは、腹を凹ませることだから、めちゃくちゃズレている。だめだよ、俺。

話題:ダイエット記録
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